调查显示，过度饮酒导致股骨头缺血坏死的发生率为5.1%，每周酒精摄入量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死。股骨头坏死在正常人群中的发病率为千分之二，“近几年发生了一些变化，喝酒引发的股骨头坏死呈现上升 趋势，患者以公务员、个体户居多，年龄多为中老年，几乎全为男性。”医生表示，超过三分之一的股骨头坏死是因酒精引发，公务员已经成为该病的主力军。如何预防股骨头坏死成为一个新的课题。

　　如何预防股骨头坏死？

　　1、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　2、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

　　3、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

　　4、 不要养成长期大量饮酒的毛病。

　　5、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

　　福州中德骨科医院提醒：股骨头坏死重在早发现早治疗，及时改变不良生活方式，股骨头坏死也可被扼杀在萌芽之中。

　　福州中德骨科医院：六联再生激活疗法治疗股骨头坏死

　　“六联再生激活疗法”是一套成熟完整的系统治疗手段。 “不开刀、不手术、不换股骨头”就能成功解决股骨头坏死见效难题。

　　诊疗优势：

　　1、 解决了传统方法疗程长、疗效差等弊端，大大缩短了疗程；在短期将内使股骨头坏死的骨细胞得到激活和生长，建立起大量的侧枝循环以 改善股骨头坏死缺血的状况；

　　2、不开刀、不手术、不换股骨头，避免了患者在忍受病痛的时候再次遭受创伤的折磨，极大减轻患者的痛苦。

　　3、优势互补：“六联再生激活疗法”治疗技术科学完善，针对个体差异分症、分步，细化治疗过程，每个步骤环环相扣，紧密配合。

　　4、无并发症：“六联再生激活疗法”治疗股骨头坏死没有并发症和副作用，安全可靠。

　　5、见效快：一个疗程内疼痛解除，关节活动度恢复。后续治疗并有新骨再生，骨小梁重建，从而达到临床康复目的。

　　6、费用低：患者易于接受。

　　以上就是福州中德骨科医院关于“如何预防股骨头坏死”的详细介绍，希望对大家有所帮助。》》》更多有关疾病资讯，可以点击在线咨询，或拨打骨科热线：0591-86251881。