62岁的林依姆从两年前开始，出现了莫名的腰痛。她一直没太在意，直到较近的1个月，她出现了左腿放射性疼痛。由于疼痛，平日里喜爱养花弄草的她几乎寸步难行，正常生活受到严重影响。

近日，林依姆来到福州中德骨科医院一查，发现她患了腰椎间盘突出症，由于情况比较复杂，建议住院治疗。

腰痛到无法入睡，打“一针”后疼痛缓解

林依姆说，其实近两年，腰痛加重后，她也跑了多家医院，接受各种检查和保守治疗，但效果都不理想，尤其是近段时间疼痛越来越重，常在夜里疼的不能入睡。日前，林依姆在家人的搀扶下，拄着拐杖来到了福州中德骨科医院。

经过问诊，主任初步断定林依姆的腰痛是由于腰椎间盘突出引起的，由于情况比较复杂，建议住院治疗。进一步检查，医生发现林依姆第4、第5腰椎之间以及第5腰椎与第1骶椎之间的两个椎间盘存在明确突出，压迫到了位于其后的神经根，进而引起了腰痛、腿部放射及行走困难的症状。

随后，福州中德骨科医院微创专家团队为林依姆实施了等离子射频消融术，一次性解决了两个椎间盘的突出。治疗的当天下午，林依姆疼痛症状明显缓解，她感到有些不可思议，“从没想到有这么先进的技术，不到半个小时，就给我打了一针，之后疼痛真的消失了，我到现在都觉得很意外。”

医生提醒：葛优躺、突然负重 小心这些“伤腰”的生活习惯

随着生活节奏加快，生活压力渐增，不少的人都曾有过腰部疼痛不适的情况，但很多人认为这是“腰肌劳损”或是“扭伤”。然而长期存在以及许多时好时坏的“腰痛”背后的原因都是腰椎间盘突出症作怪，需要引起警惕。腰椎间盘突出症是骨科非常常见的一种病。

人的腰椎是由5块类圆柱状的椎体上下垒叠而成的，上下椎体之间存在着一个能够起到缓冲作用的、富有弹性的饼状结构，这就是腰椎间盘。而支配我们身体，传达我们感觉的神经中枢——脊髓，就行走在腰椎间盘之后，由椎体、椎弓根、椎板等构成的骨性管道——椎管之中。正常情况下，腰椎间盘不应有任何突起或是破损，与脊髓之间也是井水不犯河水的“好邻居”。

但一旦姿势不正确比如时下流行的葛优躺，久坐不动或突然负重等外因作用下，腰椎间盘就容易损伤，长时间后局部突出的腰椎间盘就会压迫到后方的脊髓以及脊髓发出的神经。而这些神经原本的作用是支配腿部肌肉的运动以及传达下肢接受的感觉，在被压迫的状态下，神经支配的肌肉的运动能力就会下降，表现为腿部无力，同时原本不应该出现的感觉，比如疼痛、麻木，也会因为神经受到压迫而出现。

平时加强腰背部锻练，症状明显可考虑微创治疗

专家提醒，预防腰椎间盘突出症要保持良好的生活习惯，防止受凉及过度劳累。站或坐姿要正确，同一姿势不应保持太久，适当进行活动，平时应加强腰背部锻炼，加强腰椎稳定性。

对于一些初发及轻度的腰椎间盘突出者可以通过牵引、理疗及睡硬板床改善症状。但对于反复发作、症状明显的患者，应考虑进行微创治疗。等离子射频消融术是治疗腰椎间盘突出症的办法之一，对患者的感觉来说，类似于打一针，能较快地消除神经压迫，缓解疼痛等不适症状。

温馨提示：以上是本期主要内容，希望对您有所帮助，福州中德骨科医院提醒：在身体出现异常时，建议及时进行检查和治疗。如果您还有其他疑问，可以直接拨打0591-86251881进行咨询，较后祝您生活愉快，身体健康!