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  • 如何辨别自己是否腰椎间盘突出?福州治腰椎间盘突出哪家医院好?

    福州治腰椎间盘突出哪家医院好?“成绩不突出,工作不突出,颜值不突出,腰椎间盘却突出了!”现实生活中,很多人年纪轻轻就患上了腰椎间盘突出,日常生活苦不堪言。

    不过,腰椎间盘突出跟腰椎间盘突出症是不一样的哦,有什么区别?该怎么改善?一起来看看!福州治腰椎间盘突出哪家医院好

    1、腰椎间盘突出VS腰椎间盘突出症

    腰椎间盘突出

    当各种原因导致纤维环破裂时,髓核就会流出来,形成腰椎间盘突出。这只是一个病理或影像表现,不能算是病。

    随着年纪的增长,每个人的腰椎间盘都或多或少地会发生退变,形成腰椎间盘突出。它多发于第4~5腰椎、第5腰椎与第1骶骨之间,约占95%。这属于正常现象,如果没有症状,一般无需担心,多加注意即可。

    腰椎间盘突出症

    如果纤维环破裂,流出的髓核刺激或压迫到神经根,导致神经组织发炎肿胀,引起腰痛、一侧或双侧下肢麻木疼痛等,就被称之为腰椎间盘突出症。

    腰椎间盘突出症十分常见,因为腰椎不但要承受人体上半部分的重量,而且活动量很大,非常容易出问题。

    福州治腰椎间盘突出哪家医院好?简单来说,它与腰椎间盘突出的区别就在于,腰椎间盘突出症是一种疾病;而腰椎间盘突出是一种影像表现,不是病。

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    2、自测是否患有腰椎间盘突出症

    怎样才能知道自己是否患有腰椎间盘突出症?3招自测:

    第一步腰痛及腰部活动受限

    第一步:腰痛及腰部活动受限

    大多数患者首先出现的症状就是腰痛,发生率约91%,有时可伴有臀部疼痛。腰痛可在外伤后出现,也可无诱发因素,主要以下腰部或腰骶部脊柱线上时轻时重的钝痛为主,急性期可有撕裂样锐痛。

    也可表现为腰部活动受限,如长时间站立或久坐后出现弯腰困难、很难直起腰来。福州治腰椎间盘突出哪家医院好?

    第二步下肢麻木、放射痛

    福州治腰椎间盘突出哪家医院好?如果出现单侧的从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的麻木、放射痛,腹压增加(如咳嗽、打喷嚏、用力排便等)时症状加重,可能预示腰椎间盘突出症。

    第三步直腿抬高

    平躺在床上,伸直双腿并缓慢抬高,如果臀部及下肢后外侧出现疼痛感,可能预示腰椎间盘突出症。

    如果怀疑患有腰椎间盘突出症,应及时就医诊治,以免病情进一步加重,导致马尾神经症状(大小便障碍、下肢不完全性瘫痪等)或中枢敏化(大脑和脊髓把所有的刺激都转变成疼痛信号)。

    3、哪些因素容易导致腰椎间盘突出症,福州治腰椎间盘突出哪家医院好?

    前面说到,腰椎间盘突出症是腰椎间盘纤维环破裂,髓核流出压迫神经导致的。那么,哪些因素容易导致这一情况的发生呢?

    1、退行性病变

    退行性病变是腰椎间盘突出症的基本因素。大约25岁以后,随着年龄的增长,纤维环的坚韧度会逐渐降低,髓核的含水量也会逐渐减少,从而易导致椎节失稳、松动,诱发腰椎间盘突出症。

    2、腰部外伤

    外伤是腰椎间盘突出症的重要原因之一,如果外伤波及到纤维环、软骨板等结构,就可能促使已经发生退变的椎间盘中髓核突出。

    3、姿势不当造成的慢性损伤

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    长期直接弯腰搬重物

    直接弯腰搬重物时,腰椎间盘受力突然增加,很容易导致髓核突破纤维环的薄弱区域突出,进而压迫神经,导致腰椎间盘突出症。

    正确的做法应该是:先蹲下,再搬起重物,慢慢起身。

    长期进行需要扭腰的运动

    长期过量进行扭腰运动,如高尔夫、打乒乓球,容易增加腰椎间盘突出症的风险,因为它们都需要腰部发力带动手臂,可能会对腰椎间盘造成扭转或挤压。已经有腰椎间盘突出现象的群体,应适当减少此类运动。

    长期穿高跟鞋

    福州治腰椎间盘突出哪家医院好?穿高跟鞋会使人的重心前移,不仅容易造成骨盆前倾,还会加大腰椎受力,增加腰椎间盘损伤风险,从而诱发腰椎间盘突出症。

    建议尽量穿平底鞋,每次穿高跟鞋的时间不宜超过2个小时。

    长期坐姿或睡姿不良

    很多人喜欢窝在沙发上,但这种坐姿会导致腰椎前凸减少,椎间盘压力增加;而如果床垫过软,平躺时腰部得不到支撑,也会加大椎间盘的压力。久而久之,就可能增加腰椎间盘突出症的风险。

    因此,坐沙发也要注意姿势,可以在腰部垫一个靠枕;床也应该选择稍硬的、适合自己生理曲度的。

    此外,单手提重物、跷二郎腿等不良姿势也易损伤腰椎间盘,生活中应尽量避免。

    福州治腰椎间盘突出哪家医院好?福州中德骨科医院温馨提示:怎样才能知道自己是否患有腰椎间盘突出症?腰椎间盘突出跟腰椎间盘突出症的区别,福州中德骨科医院提醒:在身体出现异常时,建议及时进行检查和治疗。如果您还有其他疑问,可以直接拨打腰椎间盘突出治疗专家热线0591-86251881进行咨询,较后祝您生活愉快,身体健康!

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