由于骨质疏松症在早期没有明显的症状，导致它不易被人们发现。但当骨量丢失12%以上时就会出现腰肌酸软、腰背疼痛、跟骨疼痛、乏力畸形等症状，所以中老年人在日常生活中出现以下症状时应引起注意。

　　出现这些症状时要警惕骨质疏松：

　　1、周身骨骼疼痛。以腰背痛为主，并沿着脊柱向两侧扩散，仰卧时疼痛减轻，长时间站立或久坐会使疼痛加剧，并有日间疼痛轻，夜间和清晨醒来疼痛加重的现象。

　　2、身高减少，出现驼背。由于骨质疏松会造成脊椎压缩变形、前倾、背曲加剧，所以会出现身高减少，形成驼背。

　　3、骨折。主要表现为脊柱压缩性骨折、前臂骨折和髋骨骨折等。

　　福州中德骨科医院提醒：健康的生活方式对预防骨质疏松症有益。吸烟、酗酒、喝浓咖啡均可增加骨质疏松症的危险性。在日常生活中应适度进行身体锻炼，以便预防骨质疏松症。

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