骨质疏松是继心脑心脑血管疾病之后威胁中老年人健康的第二大常见疾病。骨质疏松成为全球范围内越来越严重的公共健康问题，据统计，全球骨质疏松患者已超过两亿人。

　　骨质疏松是如何发生的?

　　骨质疏松是一种退化性、代谢性骨病，多发于中老年人。代谢俗称更换，即用新骨换旧骨。人的一生中，骨的代谢不 断经历着“骨吸收”和“骨重建”二个过程，一个代谢周期为3-4个月。

　　1、骨吸收

　　骨吸收就是清除旧骨，即“清洁工”破 骨细胞将人体骨骼中多余的、有害的、破 损的、被细菌病毒感染的骨组织清出体外，在骨骼里留下空洞。

　　如果“清洁工”破骨细胞停止工作，就会导致骨坏死。健康的人体骨骼每一瞬间 约有100万个破骨细胞在工作，年龄越大，退化、老化越严重，需要破骨细胞工作清除的旧骨组织就越多，造成的空洞也就越多。

　　骨吸收每时每刻都在进行，骨头就这样不知不觉地一点点被“挖空”而流失。

　　2、骨重建

　　在破骨细胞工作后留下的空洞处重新生长新骨，填补骨空洞，即为骨重建，使骨骼恢复原样，保持其健康和生理功能。这需要二步来完成：

　　第一步：“建筑工”成骨细胞以复合 骨胶原为“材料”，搭建骨床(医学上称 为“类骨质”)，填补骨空洞，阻止骨流 失。

　　第二步：由复合骨胶原搭建的骨床，柔软有弹性，带负电，如磁铁的负极，吸附正电荷的钙、镁、磷等矿物质，完成矿 化，使骨床变得密实坚韧，完成骨的再生长。

　　在这个过程中，第一步是基础，如 果没有骨有机质——复合骨胶原搭建起 的“骨床”，钙等无机质就无法沉积在“骨床”上，骨空洞就无法填补。

　　3、骨质疏松发生 完成一个骨代谢过程，一般需要3个月 左右的时间，老年人则需要4个月。

　　随着年龄的增长，人体自身合成复合骨胶原的能力逐步下降，“建筑工”成骨细胞 将因缺乏“成骨材料”而不能搭建骨床，空洞无法填补，从而无法完成骨的再生长。同时骨还在每时每刻地、不知不觉地、 一点一点地被“挖空”流失。空洞越来越 多，越来越大，原本致密坚韧的骨骼就会千疮百孔、干枯松脆，发生骨质疏松，引 起骨骼酸胀、疼痛，关节肿大、僵痛、软 骨老化损伤脱落，腿脚乏力，身材萎缩，睡眠、肠胃功能紊乱，骨脆性加剧，骨折一触即发!

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