虽然骨的再生能力很强，但是骨折愈合的好坏、所需要的时间的长短还是会和骨折的部位、性质、骨错位的程度以及年龄等因素有关。虽然是老人，但是一定能够恢复的，只是可能时间长一些，希望您能学习一些日常重要的护理方法，尽快恢复。今天就影响骨折愈合的因素进行讨论，希望对您有一定的帮助。老年人骨折后如何锻炼才能快速康复，老年人骨折后早期锻炼方法有：

　　1、抬高患肢，消除肿胀；

　　2、活动、锻炼肢体末端的关节，手指、足趾每日应多次活动；

　　3、应用功能锻炼器械连续被动活动，每日1-3次，每次30-60分钟。

　　老年人骨折后中期康复：伤后3-6周起至8-10周，骨折基本愈合，去除石膏等外固定的，要逐步增加肌力锻炼。肌力达一定程度后，逐步增加对抗锻炼。由于骨折初步愈合，关节活动应当慎重。

　　因为老人的自身抵抗力比较低下，一些骨质的改变，所以固定后一定时间后的运动显得至关重要，这样一来既增强了免疫力，同时也有效的防止了废用性萎缩的发生。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。