罹患了膝关节滑膜炎是比较痛苦的一件事，不仅仅对我们的健康造成了影响，甚至对工 作和学习也有很大的影响!膝关节滑膜炎是一种多发性疾病，其病发部位主要在人体滑膜较 多的膝关节。常见为膝盖滑膜炎，又称膝关节滑膜炎。它的发生容易造成患者暂时或长期部 分丧失劳动力，所以，平时生活中要做好疾病的预防。

　　膝关节滑膜炎的预防：

　　(1) 避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运 工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易 出现骨质增生现象。

　　(2) 膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求。如 果复位不满意，应及时采取手术治疗。

　　(3) 过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制 在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。

　　(4) 老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体 育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

　　以上就是针对“怎样预防膝关节滑膜炎”的详细介绍，福州中德骨科医院温馨提示：一旦 出现症状，我们应正确对待，规范治疗，早日远离疾病的困扰。可以拨打咨询热线：0591- 88013133 福州中德骨科医院将以专业的态度为您服务。》》》更多内容，点击在线咨询。