颈肩腰腿痛去福州哪家医院看比较好?颈肩腰腿痛主要是一种慢性的劳损和由于炎症引起的肌肉疼痛等。这种病除了在老年人中比较常见，除此之外现在很多年轻的白领也容易得这种病。而颈肩腰腿痛的病症比较不明显，因此经常被许多人所忽略，因为只是暂时的肌肉疼痛问题，导致很多患者错过了较好的治疗时间。

颈肩腰腿痛的发病原因是多样化的，有可能是软组织的慢性劳损，长时间坐在电脑旁，不注意坐姿，长时间看电视，跷二郎腿等，都有可能造成软组织损伤，拉伤等，而时间长了疼痛开始逐渐增大，因此及时治疗是非常关键的。

颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛，肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。常见病包括：颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生等疾病。因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所认识，从而错过了治疗的适宜时机。颈肩腰腿痛去福州哪家医院看比较好?

引起颈肩腰腿痛的原因

1、软组织急性损伤

软组织受到外力的突然打击、重力压迫及超过软组织生理范围的牵拉、扭转而产生的损伤。依损伤部位的不同可引起颈肩腰腿不同部位的疼痛。如果急性损伤未及时处理和休息，可形成慢性迁移性病变，临床上表现为：

(1)持续性疼痛，疼痛成了生活的一部分。

(2)活动稍多甚至弯腰拾物、打喷嚏时便发病，疼痛难忍，功能受限。

(3)阴雨天或受风着凉可引起疼痛的复发或加重。

颈肩腰腿痛去福州哪家医院看比较好?2、软组织慢性劳损：生活习惯或职业性体位等原因，如：长期低头伏案、久坐、长时间弯腰及睡眠姿势不当或使用高枕头等，使部分软组织长时间处于牵拉状态，被牵拉组织内的血管长期处于半通畅而形成的组织缺氧状态，使血管的通透性发生变化，血细胞渗出、组织变性、纤维间质增多，软组织发生病变从而引起颈腰腿痛症状。

3、风寒湿因素：风寒湿可降低机体对疼痛的耐受力，使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，从而产生颈肩腰腿痛。尤其是软组织病变严重的病人，有时吹了穿堂风、坐在凉的凳子上时间没多久就犯病。

4、过敏因素或免疫因素：因过敏原所致的软组织的过敏性炎症或抗原抗体反应引起的软组织免疫性炎症而产生的颈肩腰腿痛也应引起关注。比如过敏性鼻炎可引起长期头痛容易误诊为神经性头痛或颈椎病等。风湿、类风湿等病变部位常在肌肉组织和结缔组织，这些部位通过传统膏药贴敷可以使病变组织恢复，从而减轻症状。传统膏药贴敷一般没副作用，疗效也可靠，而口服药物在长时间服用后会损伤肝肾。

5、其他因素：“五十肩”，病因不明，一般会自愈。肿瘤，肿瘤组织压迫临近神经血管时会产生颈肩腰腿痛症状。

相信大家对于颈肩腰腿痛的发病原因已经了解清楚了，其实这种疾病完全是可以预防的，尤其是一些年纪轻轻的白领，只要在平时的工作中，多走动，不要经常久坐等。而老人应该避免吹风，受寒而引起疼痛发作。

那么，有什么方法可以防治颈肩腰腿痛呢?颈肩腰腿痛去福州哪家医院看比较好?

1、纠正不良的姿势

颈肩腰腿痛患者大部分是长时间在电脑前、伏案工作或打麻将等“强迫体位”。所谓“强迫体位”就是在平时的工作生活或娱乐中长时间保持单一种姿势。这种强迫体位必然造成肌肉或骨骼的损伤也可称为静立性损伤。这种静立性损伤，刚开始时一般表现在腰背肌僵硬、酸痛不适或颈背肌沉重，下肢发麻乏力，或腰痛难忍等症状。

2、生活中注意细节保护腰肌

在劳动和日常生活中，如弯腰、下蹲、起立或提取重物等，避免无精神准备的突然动作而造成腰部损伤。否则，即使是很轻微的动作，亦能造成腰腿痛。在劳动过程中，要注意重力的平衡，如两人一起抬物的动作，一定要协调，更换动作时要缓幔，否则肌肉快速收缩或放松，易使肌肉撕裂伤。节假日期间也不宜整天打牌或上网聊天，避免久坐而引发“节日腰腿痛”。

3、避免感受风寒湿邪

生活起居，工作环境要干燥温暖; 淋雨或出汗后要及时更换衣服，剧烈运动后不要立即冲冷水澡。随气候的变化气温的高低加减衣服。

4、饮食方面的调节

多食两素。两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是*不可缺少的营养物质，但有些脂溶性维生素易引起缺乏，应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。饮食研究发现，60—90岁的杂食人群中有30%的人患有骨质疏松症，而常年素食的人只有18%的患有骨质疏松。因此食谱中增加素食的比例是非常重要的。