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  • 尿酸高,痛风来报道,只要碰上这5物,吃一口尿酸降很快

      高尿酸是嘌呤物质代谢发生紊乱,导致血液里尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,据统计,目前我国成人高尿酸血症患者已达1.2亿人,患病率已高过糖尿病,危害着人类的健康。

      为什么你体内的尿酸会升高?

      尿酸高,与生活中的很多习惯有关系。

      摄入太多嘌呤含量高的食物:内脏、海鲜、高汤、酒类等都是属于嘌呤含量高的食物,摄入太多,能导致体内尿酸含量持续增高,时间久了易形成高尿酸。

      

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      肾脏受损:肾脏受损,会导致尿酸代谢排泄不畅,尿酸不能及时排出体外,也易导致尿酸升高。

      喝水少:喝水少,体内尿液会减少,也会导致尿酸不能及时排出来,引起尿酸升高。

      其他原因:精神压力过大,常常剧烈运动等也易使尿酸升高。

      尿酸高有哪些危害?

      尿酸高,会影响身体的肾脏和各个关节,尿酸盐结晶可沉积在身体各个部位,引发炎症,伤害各个器官的健康。尿酸高,较常诱发的就是痛风了,有数据显示,我国患有痛风的人群已超过8千万,痛风易发作,患者常常感到疼痛,很影响生活质量。

      尿酸高,还会引发其他并发症如肾结石、慢性尿酸性肾病、糖尿病等。尿酸高,危害多,一旦发现体内尿酸高了,建议大家积极的防治,减少对身体的伤害。

      尿酸不断升高该怎么办?只要碰上这5物,吃一口尿酸降很快

      菊苣、栀子、葛条、桑叶、百合这5物一起配伍成葛条花草茶,能利尿消肿,清热解毒,促进尿酸排泄,降低血清尿酸水平,缓解痛风性关节炎。

      可取菊苣、栀子、葛条、桑叶、百合各7克,一起放入加有清水的锅里,熬煮50分钟,喝汁水。不过这样做,食材的有效成分发挥的作用不大,往往需要吃很久才能看到效果,且也较费时间。有需求的人建议选择方便的茶包用开水冲泡,更节省时间,也更利于人体吸收各食材的有效成分。

      菊苣清肝利胆,健胃消食,利尿消肿,有利于降低尿酸;栀子消肿止血,镇痛,含有的栀子苷,能够帮助降低尿酸,缓解痛风发作时的疼痛;葛条通经活络,解诸毒,解肌退热,也有降尿酸的作用;桑叶消炎解毒,疏散风热;百合养阴润肺,清心安神,镇静,能促进尿酸排泄,减轻炎症。

      尿酸高,痛风人群常饮用,能帮助降低尿酸水平,改善痛风,身体更健康。

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