2018年6月21日为二十四节气之夏至,是北半球一年中白昼较长、黑夜较短的一天。夏至节气到来,气温持续升高,这个时候有空调相伴是非常惬意的。然而,如果吹空调的时候不注意,引来骨科病就得不偿失了。
门诊:20%患者都是被“吹”来的
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自从6月份以来,由于空调而来就诊的患者日益增多,福州中德骨科医院专家称多是由于吹空调过度后造成的“空调胳膊”、“空调腿”的患者。
吹10分钟空调不敢梳头了
而赵女士就是其中的一员,赵女士原本就有颈椎病,前几天自己在朋友家做客,也就10分钟的时间,走出朋友家门的时候,就感觉胳膊抬不起来。回到家后,连梳头都完成不了了。无奈之下,来到医院就诊,医生在为赵女士做了检查后,诊断为空调只是一个诱发因素,由于冷风而导致颈椎病再次复发。而门诊很多患者都是这样,多为受凉、受风而来就诊。而患病处多为颈椎、腰椎、后背、膝关节、踝关节不等。
患者中有车族、白领特占主要
“由于空调而来我们这就诊的人群中,银行职员、有车族、白领居多。”专家分析说。很多患者来咨询时,还穿着银行的工装。前来就诊时就表示,自己的工作环境就是全天候吹着空调,白天在银行还很舒服,一下班就觉得胳膊和膝盖特别难受。
除了银行职员等,福州中德骨科医院专家表示,喜欢穿短裙的女性、有车族、白领等,都集中在这个时期就诊。这主要是因为即便是酷暑天气,但空调房和室外也有一个温差,白天、夜晚也有温差。因此,还是特别需要注意。
有车族膝关节、白领颈椎
并非所有前来就诊的患者都是腰疼,而是根据他们的工作性质和环境,疼痛的部位也随之改变。对于对于有车族来讲,腿部经常受着空调吹,特别容易出现膝关节疼痛;而对于白领来讲,很多都是中央空调,头上直吹的特别多,因此,颈椎病、胳膊疼痛的特别多;而对于银行工作的白领,通常则是腰部疼痛居多。
对策:坐室内较好盖上毛巾被
福州中德骨科医院专家建议,对于那些在中央空调的白领来讲,穿短裙要特别注意,尽量给膝关节盖上一个毛巾被,防止受凉;另外,吹空调的时间也不要过长,较好能够保证每1个小时就活动一下,及时关闭空调。另外,尽量平时多做些活动,来增加体内阳气,保持一个良好的体质,骨关节活动时,也会加速炎症等物质的代谢,这样在应对空调时,也不至于马上受凉。
此外,除了空调以外,夜晚的凉风也容易导致这些疼痛的发作,因为北方的昼夜温差大,许多南方和体质弱的患者,就是因为不适应而来就诊。因此,要特别注意,在夜晚睡觉时,尽量为空调定时,定为1小时左右。另外,对于喜欢穿短裙的女性来讲,也要参考一下自己的体质,比如特别怕冷,阴虚和阳虚体质,都不建议穿太短的裙子,肩膀和胳膊也要注意,不要裸露在外面,防止受凉。