现在的人颈椎病越来越多，经常电脑前面保持一个姿势，经常拿着手机旁若无人的做一件事情，越来越多的人没时间去锻炼，无论是颈椎腰椎，总之那条脊椎就是有问题，而过去的人这个问题却不多，这都有赖于我们的不正确的生活习惯，不去注意，一个姿势可以坐一天，使血液不能循环，久而久之便成了颈椎病，慢慢的在不注意压迫神经，引发出各种病症，头疼，手麻，健忘，失意等等问题...

    　　以下几种原因较为常见

    　　1、由于不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素没有得到合理的处理和缓解，或缓解后改善或解除不 ，也会导致。

    　　2、长时间保持同一姿势。由于每天工作繁忙，很多人往往从上班到下班，连换个坐姿的时间都没有，伴随着加班，这种姿势往往要保持8小时以上。有时候忙起来，连喝水、上个厕所都顾不上，更别提偶尔伸一下脖子。

    　　3、风寒湿痹、经络受阻：由于风、寒、湿三种外邪侵入身体，流注经络，导致气血运行不畅而引起肢体与关节疼痛、酸麻、重 着及屈伸不利等。

    　　颈椎病常见症状

    　　1、椎动脉型颈椎病。此型主要临床表现有：眩晕，为主要症状，头部活动时可诱发或加重;头痛，主要为枕部、枕顶部头痛，有时也可反射至颞部;视觉障碍，患者突然视力下降甚至失明，持续数分钟后逐渐恢复;猝倒，是本病特征性症状，发生时无预兆，多发生于头部突然旋转、屈伸时，倒地后可再站起继续正常活动。

    　　2、肢体麻木主要表现为上臂外侧、肩部附近的三角肌区、某个或某几个手指麻木。神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病均可引起，以前者引起上肢麻木较为多见，后者则先从双侧下肢或单侧下肢开始发麻、发沉，逐渐加重，再出现一侧或双侧上肢麻木、疼痛，持物无力等症状。

    　　3、椎动脉型颈椎病症状：发病率与脊髓型相近。多见头昏、眩晕、甚至摔倒;有时出现恶心、呕吐、视物不清、耳鸣、耳聋。当头颈处于某一位置时，常可诱发上述表现。

    　　颈椎病常见缓解方法

    　　推拿按摩：以改善脊髓型以外的早期颈椎病的局部血液循环，减轻肌肉痉挛。

    　　颈托和围领固定，可使用充气颈托。其除固定颈椎外，还有一定撑开牵张作用，以限制颈椎过度活动，而行动不受影响。

    　　分享护理方法

    　　1、切勿长时间久坐，学生党、办公室职员、汽车司机等长时间保持坐立状态的人应该过段时间换一次姿势或站起来活动活动，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，远离劳损而引发颈椎病。

    　　2、手指稍稍用力，把脖子后面的肌肉捏紧提起来，一捏一放，左手右手交替各捏9把，能放松颈部的肌肉。