前几天在脊柱外科门诊，一位奶奶十分紧张地对医生说：她上小学的小孙女时常感到头晕。家里人为此没少担心。求医问药到了好几个科室，也没能明确原因。这不，担心是颈椎病，所以立马来骨科就诊了。那到底头晕和颈椎病有没有关系呢?

    　　颈椎病头晕是怎么回事

    　　颈椎病头晕是颈椎病较常见的临床症状之一，病人主要表现为突然头晕发作。典型症状是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来天旋地转，甚至晕倒。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。现在许多年轻人，明明身体很健康，却时常头晕，这时候，要考虑是不是颈椎出了问题。

    　　而今由于电脑、网络、智能手机的流行，越来越多的人成为低头族，长期低头或颈部长时间固定一个姿势，容易造成颈椎的损伤。

    　　颈椎病为什么会引起头晕

    　　1、颈部肌肉痉挛或受到压迫

    　　颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，引起头晕;或者颈椎直接受到刺激，压迫或牵拉头部疼痛敏感组织引起患者出现头晕的现象。

    　　2、椎动脉型颈椎病患者

    　　因病变直接累及椎动脉，使椎基底动脉系统供血不足而产生头晕。

    　　3、颈部神经受到刺激

    　　病变刺激或压迫椎动脉周围的交感神经从或颈部其他交感神经，使椎基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。

    　　4、血压不稳

    　　有些颈椎病患者经常会出现血压升高，而导致头晕的症状出现。

    　　如何辨别颈椎病头晕

    　　颈椎病引起的头晕，一般在旋转或屈伸头颈部、改变体位时会诱发。如果静息状态下(睡眠中，平卧时)突然发生的头晕则多数与颈椎病无关，而可能与耳石症、鼻炎、鼻窦炎相关。同时，大多数颈源性眩晕患者伴有颈部疼痛、僵硬、活动度下降等表现。如果头晕不伴有颈椎局部疼痛症状，那可能不是颈椎病引起的。

    　　前面来看门诊的小姑娘，自己描述的问题是偶尔会感觉头很重，晕乎乎，好像压着重物一般，提不起精神，并没有头晕目眩、周围东西都在转的情况，经过详细问诊后发现，原来她有鼻窦炎病史。在拍摄X线明确颈椎没有问题后，我们建议她去耳鼻喉科。

    　　如何缓解

    　　如果是颈椎病引起的头晕该如何缓解呢?这里给大家几个小建议：

    　　1、避免、减少急性损伤，如避免抬重物，驾驶时尽量减少紧急刹车等。

    　　2、防风寒，潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭，风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除。

    　　3、合理运动，改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，较重要的是，要改善坐姿，必要是做做肩颈康复放松。

    　　5、选择合适的枕头，不能太高或太低，保持颈椎前凸的生理体位。枕头高度在10cm左右，中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用。