前几天在脊柱外科门诊,一位奶奶十分紧张地对医生说:她上小学的小孙女时常感到头晕。家里人为此没少担心。求医问药到了好几个科室,也没能明确原因。这不,担心是颈椎病,所以立马来骨科就诊了。那到底头晕和颈椎病有没有关系呢?
颈椎病头晕是怎么回事
颈椎病头晕是颈椎病较常见的临床症状之一,病人主要表现为突然头晕发作。典型症状是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕,严重起来天旋地转,甚至晕倒。部分病人有恶心感,急性发病时病人不能抬头,少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。现在许多年轻人,明明身体很健康,却时常头晕,这时候,要考虑是不是颈椎出了问题。
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而今由于电脑、网络、智能手机的流行,越来越多的人成为低头族,长期低头或颈部长时间固定一个姿势,容易造成颈椎的损伤。
颈椎病为什么会引起头晕
1、颈部肌肉痉挛或受到压迫
颈部肌肉持久痉挛性收缩,导致肌肉的血流循环障碍,引起头晕;或者颈椎直接受到刺激,压迫或牵拉头部疼痛敏感组织引起患者出现头晕的现象。
2、椎动脉型颈椎病患者
因病变直接累及椎动脉,使椎基底动脉系统供血不足而产生头晕。
3、颈部神经受到刺激
病变刺激或压迫椎动脉周围的交感神经从或颈部其他交感神经,使椎基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。
4、血压不稳
有些颈椎病患者经常会出现血压升高,而导致头晕的症状出现。
如何辨别颈椎病头晕
颈椎病引起的头晕,一般在旋转或屈伸头颈部、改变体位时会诱发。如果静息状态下(睡眠中,平卧时)突然发生的头晕则多数与颈椎病无关,而可能与耳石症、鼻炎、鼻窦炎相关。同时,大多数颈源性眩晕患者伴有颈部疼痛、僵硬、活动度下降等表现。如果头晕不伴有颈椎局部疼痛症状,那可能不是颈椎病引起的。
前面来看门诊的小姑娘,自己描述的问题是偶尔会感觉头很重,晕乎乎,好像压着重物一般,提不起精神,并没有头晕目眩、周围东西都在转的情况,经过详细问诊后发现,原来她有鼻窦炎病史。在拍摄X线明确颈椎没有问题后,我们建议她去耳鼻喉科。
如何缓解
如果是颈椎病引起的头晕该如何缓解呢?这里给大家几个小建议:
1、避免、减少急性损伤,如避免抬重物,驾驶时尽量减少紧急刹车等。
2、防风寒,潮湿,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭,风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除。
3、合理运动,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生,较重要的是,要改善坐姿,必要是做做肩颈康复放松。
5、选择合适的枕头,不能太高或太低,保持颈椎前凸的生理体位。枕头高度在10cm左右,中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用。