目前，大部分工作需长期伏案，上班族常会觉得脖子不适，稍作休息情况就会有好转，都认为只是累，实则是颈椎病正在侵袭你的健康。

　　颈椎病是一种常见疾病。随着年龄的增长，颈椎间盘发生退行性改变、脱水、纤维环弹力减退，椎间隙变窄，周围韧带松弛，椎体失稳而位移，椎体边缘骨质增生，黄韧带肥厚、变性，钩椎关节增生及关节突关节的继发性改变等结构变化，均可导致颈椎椎管或椎间孔、椎间隙变狭窄，直接压迫或刺激脊神经根、脊髓、椎动脉、交感神经及其周围组织等，从而引起相应的临床症状。 好发于长时间伏案工作或工作时头颈部常向某一方向转动的人。如办公室工作的人员、作家、教师、会计、电脑操作者、车工、缝纫工、绣花工等。

　　中医治疗颈椎病有优势。除采用颈牵引治疗外，用针灸、推拿、小针刀等非药物疗法结合内服、外敷中药综合治疗，效果都不错。

　　但要注意避免以下误区。

　　不是所有颈椎病患者都可用颈牵引方法治疗。颈部周围皮肤红肿疼痛有炎症者，严重心脑血管疾病，肺系疾病、肝炎、肾炎以及年龄过大，体质虚弱者不宜颈牵引。

　　牵引重量以患者感舒适为度。

　　过度劳累、饥饿和精神紧张者，应等恢复正常后再进行针灸、推拿治疗。

　　应到正规医院，较好到专科医院接受针灸、推拿治疗。不随便接受“端颈子”方法。

　　平时应矫正头颈不良体位，有良好的睡眠体位、工作体位、生活体位和运动体位。

　　应随时避免头颈部外伤，外伤与颈椎病的发生有密切关系，必须避免各种工伤、交通事故及运动性损伤。

　　注意避免颈部过度劳累。加强体育锻炼。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行!福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。