头痛，是较为常见的一种病症表现。其实多数头痛是颈椎病引起的，所以单纯依靠吃头痛粉、按摩患处等简单的治疗手段，是无法 根治头痛的。

　　人体头部的神经大都来自颈部，如果颈部的肌肉或骨头发生病变，如颈椎退变、脖子肌肉外伤等，路过此地的神经就会受到影响，进而发生异常变化，较终诱发头痛。

　　医学上，这样的头痛又被称为颈源性头痛，即颈椎病性头痛。此类患者的颈部常伴有僵硬、活动不灵活等情况。头痛时，该类患者的枕部、头顶、太阳穴、前额或眼眶周围还会反复出现钝痛或酸痛感，且伴有颈部上部疼痛。而检查时，颈部患处周围多有按压痛。

　　由于导致颈源性头痛的主要原因在于颈椎及颈部肌肉组织的损伤或无菌性炎症，所以单纯依靠以针灸、按摩、推拿、理疗等非手术治疗手段，是很难根治该病症的。同时，如上述方法应用不当，还会加重病情。

　　那该如何应对颈源性头痛呢?就目前来说，对于病程较短且较轻的患者，可采用注射消炎镇痛药来减轻和消除软组织炎症，进而缓解或根除颈源性头痛。而对于病情较重的患者，可结合微创介入镇痛手术方式来根治顽固性颈源性头痛。

　　当然，要想远离颈源性头痛，关键还是预防。首先应做到保持良好的睡眠体位和工作姿势。他解释，合适的枕头以及在睡眠中将头颈部放在适当的位置，对于预防颈椎和颈部肌肉劳损性疾病具有重要意义。同时，工作中要避免同一姿势持续时间过久，坚持做工间操。

　　其次，要自我保护和预防头颈部外伤。如尽可能使用安全带，减少头颈部创伤的发生几率。如果不慎遭遇急性损伤，应保持卧床休息，采用颈托等用具进行颈部制动保护，必要时口服药物消炎镇痛，尽量使受伤的颈椎和肌肉创伤反应减至较低程度。

　　此外，应避免过度脑力劳动和长期精神紧张。过度脑力劳动和长期精神紧张是颈源性头痛患者的共同特征，也是颈源性头痛发作的重要诱因。因此，要注意劳逸结合和调整心理状态，这对控制颈源性头痛有极大帮助。