肩周炎是以肩部产生疼痛，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至较后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

　　西医对于肩周炎用的都是止痛消炎的药，可以一时很快恢复。但是这个肩周炎，一般都是肌肉韧带劳累过度或血流不畅供氧不足，代谢出乳酸(乳酸堆积过多会感觉到肌肉酸痛)而诱发的病症，使用西药多数都是治标不治本。

　　根治的原则和目的必需是消掉堆积过多的乳酸、消掉炎症，提高自身的血氧浓度，才会达到标本兼治。

　　目前，对肩周炎有效的治疗方法是采用三维液体刀

　　三维液体刀能让椎体复位，压迫解除，疼痛和麻木等症状自然消失，同时，药液配方中注重多种营养神经细胞的成分配比，可使受压损的软组织在一星期内重新再生，促进血液循环，恢复神经的正常传导功能。大量的药液还能稀释和带走病变部位释放出的代谢产物，减轻局部的炎性反应。

　　“三维液体刀”疗法之所以有效，就是因为它能在短时间内向椎管腔内滴注大量有效药液，可以使粘连松懈，腰腿部疼痛痉挛解除，使椎间盘得到滋润，促其恢复弹性和复位;加上所输药物含有大量营养成份，可使受损害的神经和细胞得以再生。

　　自我按摩的步骤及方法为：

　　1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

　　2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

　　3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

　　4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

　　5.较后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

　　自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。