脚拇指外翻，是一种常见的拇趾向足的外侧过度倾斜的现象。指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。

    　　自从高跟鞋被发明以后，爱美的女士们便对其趋之若鹜，高跟鞋何以有如此大的魅力?首先是穿上高跟鞋就会凭空高出几厘米，整个人立刻显得纤长了，而且穿着高跟鞋时无论是站是走，都显得更加挺拔和俏丽。但是，一些爱穿高跟鞋和尖头鞋的女性渐渐发现，自己的脚变丑了：前脚掌部变宽，大脚趾逐渐外翻。而且，有时大脚趾内侧还会出现红肿，走路时还有明显的疼痛感觉。那么，是不是穿高跟鞋穿出了“大脚骨”?

    　　拇外翻是什么原因导致的呢

    　　一、遗传

    　　遗传是拇外翻发病的一个重要因素，尤其在青少年患者;许多研究中报道了拇外翻患者具有阳性的家族史。第一跖骨内翻，即第一跖骨在跖楔关节处内翻成角，也可能是拇外翻发病的易发因素之一，尤其在青少年拇外翻患者中的发生率很高。

    　　扁平足，第一跖骨关系不协调，如第一跖骨头呈圆球形，第一跖骨过长、过短。胫后肌腱止点变异，部分纤维扩展到拇收肌斜头和拇展屈肌的腓侧部分，从而增加了后二肌的联合肌腱的收缩力，第1～2跖骨基底间有异常骨突等因素，在拇外翻发病中起一定作用。

    　　二、穿高跟尖头鞋

    　　穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。例如：时下流行的高跟鞋、尖头鞋等都是加速拇指外翻的较大原凶。尖头鞋的前部为三角形，高跟站立时，足前部被塞入一窄小的三角形区域内，坚硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾内翻略内旋，中间3趾近端趾间关节强度屈曲，跖趾关节和远端趾间关节过度伸直。

    　　三、各种炎症

    　　尤其是类风湿，常因关节破坏形成向外半脱位，呈拇外翻畸形。

    　　那么，如何治疗拇外翻呢?

    　　一、保守治疗

    　　对仅有畸形没有症状或症状较轻的患者可行保守治疗。穿着较宽松的或露趾的鞋子可减少对内侧突起的摩擦，以及通过降低对前足的挤压来延缓拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的进一步加重。在鞋内放置软垫可以减轻足底疼痛区域的压力。应用拇外翻垫、夜用夹板及足趾间垫可能暂时缓解疼痛，延缓畸形进展。拇囊炎可做理疗、热敷。

    　　二、手术治疗

    　　如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以建议行手术矫正拇外翻。

    　　如何预防拇外翻呢?

    　　平时买鞋时，应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。

    　　正确足弓设计的标准鞋子，具备较强的吸震、减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因分布不当而压迫到脚趾，造成韧带发炎、松弛。拇外翻怎么治疗效果好?点击咨询在线专家治疗

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