网球肘，从字面上来看，很多人就认为是打网球引起的疾病。因此想要避免这种疾病，就是不要打网球。其实不然，网球肘并不局限于网球运动员，经常使用肘部活动的人都有可能患有这种疾病的，大家要重视。

　　网球肘是手腕部运动使前臂伸肌过度牵拉，造成肱骨外上髁的慢性损伤，包括肘关节范围内的滑囊、韧带等多组织的慢性损伤，因好发于网球运动员而得名。经常用力做伸屈手腕和肘部以及前臂旋转动作者均容易患上此病。

　　网球肘的危害性很大，网球肘患者大多数感觉肘关节外上方疼痛，疼痛可向上或向下放射，伴有酸胀不适，不愿活动。检查时，严重者还可能有骨质的增生隆起、肘关节屈伸会受到影响。有些患者在做手指伸直、手腕抬起或执筷动作时都会出现疼痛，也有少数患者在阴雨天时出现疼痛加重的情况。为避免患上此类疾病或防止该病复发，我们在进行体育运动前，一定要做好充分的热身活动，尽量避免突然的腕肘部过度活动。平时可用热水袋、热毛巾热敷等透热的物理疗法，或是结合针灸、贴敷及口服活血化瘀类药物等治疗

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