通常情况下因为休息时间不够或是倒班的因素。某些朋友根本无法在出现不适现象之后到医院做一个详细的检查，而因为自己有缺乏有关腰椎病方面的知识，所以不知道自己到底是不是出现了腰椎损伤。对此专家表示，其实通过一些异常表现就能自我进行初步的诊断。下面我们就来详细的了解下有哪些腰椎病自测方法。

　　1、腰部扭转或是弯腰过程中常常出现剧烈的疼痛，或是直接出现后伸障碍。多数患者在进行前屈动作时并无明显的影响，例如在骑车过程中多无任何异样。

　　2、如果受到花粉的刺激或是因为感冒因素导致患者用力的打喷嚏，腰部可出现剧烈的疼痛不适。此外在咳嗽或是用力大便的时候也会加重腰部的疼痛现象。

　　3、下侧肢体不耐寒，常常感觉到皮肤处于异常冰凉的状态中，如果进行检查的时候也可发现肢体温度的确有所降低。

　　4、出现持续或者是放射性的疼痛不适，可从足跟、足背一直影响到整个下肢;部分患者会出现行走无力不稳，间歇性跛行等不适现象。除此外病程比较长的患者会出现主观麻木感。

　　腰椎病的治疗重中之重在于抓住腰椎病的治疗关键：定位要准确，对症治疗。具体采用什么疗法，以患者自身情况而定。

　　温馨提示：希望文中所讲的知识点能够对您有所帮助，在检测自己有出现腰椎病的倾向之后及时做好腰椎的防护工作。如果症状持续出现并有加重的倾向，请及时的到正规骨科医院接受治疗。如果您还有其他疑问，请向我院在线专家进行咨询。