随着科学技术的不断发展,人们的生活水平得到了很好提高。但是由于现代人一般忙于工作缺少锻炼,因此现在人的身体素质和抵抗力是越来越差。工作繁忙,长时间的久坐长在办公桌上,这样是很容易引起尾椎骨痛。那么是什么原因造成的呢?又要怎么治疗才能缓解症状。
尾椎骨疼痛原因:
尾椎骨疼痛有很多原因,尾骨部位有疼痛感可以是尾骨或邻近的软组织受损引起的,除了外伤还可以是坐姿不当,或骨质钙化与退化,或者小时侯曾有过尾骨受伤,生产时小孩子通过产道时头部压力太大也会伤及尾骨及其附近软组织等诸多原因。
防治方法:
1、平时保持良好的坐姿,减轻对脊椎的压迫,多运动,可减少尾骨受伤的机会。
2、患有慢性的尾椎骨疼痛者,较重要的是尽量减少或避免患处承受压力,平常坐的时候,可在椅子上放置减压坐垫圈,减轻患处的压力。
3、应经常热敷患处,或用超声波等理疗,加强疼痛部位的血液循环,促进疗效。
4. 如果尾骨折断就要动手术,但因为剧烈疼痛而需切除尾骨之情况甚少出现。
5. 需要有适当的坐垫,质料要适中,不能太硬或太软。
具体治疗可采用改变坐姿的办法,即尽量用大腿坐,以减少臀部的持重和压力;坐时可用气垫、气圈将痛处腾空,以防止局部压迫,从而缓解疼痛。
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