在生活中经常会见到一些人因为腰椎间盘突出而导致坐骨神经被压迫，而长期受到压迫的坐骨神经很容易发生神经疼痛，一旦发作严重影响患者的生活以及工作。

而有很多人认为腰椎间盘突出压迫到坐骨神经所导致的疼痛是可以不用理会，会自己痊愈，却在不知不觉中病情越来越严重。那么腰突压迫到神经可以自愈吗?

可以自愈吗

一般来说，在出现腰椎间盘突出后是需要通过药物治疗来缓解疼痛的，特别是在压迫坐骨神经后所导致的疼痛是不会自己痊愈的。

患者需要谨遵医生的嘱咐，让自己按时服用药物，同时还需要额外进行一些治疗的方法，如针灸、理疗等来提高治疗的效果。

平时多按摩也是可以帮助治疗腰椎间盘突出，起到缓解疼痛的效果，但是要注意这种按摩需要让专业的医生进行，不能自己盲目去按摩，这样反而会带来伤害。

而如果腰椎间盘突出比较严重，通过普通的治疗方法不能起到缓解的效果就需要进行手术治疗，通过手术治疗能够有效降低疼痛，但是否能够治愈需要根据患者在术后的护理以及身体的情况来做判断。

腰间盘突出有哪些治疗?

1、绝对卧床休息

初次发作时，应严格卧硬板床休息，大、小便都不应下床或坐起。卧床休息3周后，可以在腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。

2、运动疗法

目的在于提高腰背肌肉张力，增强韧带弹性，活动椎间关节，防止肌肉萎缩 ，减少结缔组织粘连。常用的锻炼方法有：五点支撑法、三点支撑法、四点式支撑法、飞燕式。

3，物理治疗

主要目的是镇痛、消炎、促进组织再生、兴奋神经肌肉、松解粘连、促进腰部及患肢功能的恢复。可以辅助使用曲度腰椎治疗仪，矫正变形的生理曲度，缓解疼痛。

4，推拿治疗

推拿是目前临床上常用的治疗方法，效果比较明显，用以改善局部血液循环、止痛、松弛痉挛的肌肉。

日常怎么办

1，避免过于劳累

一般来说，出现腰椎间盘突出的患者在日常要避免让自己过于劳累，特别是避免让自己举重拿重物或者是弯腰过度，这些动作都容易导致坐骨神经被压迫而出现疼痛，只有让自己劳逸结合，避免过于劳累才能够防止疼痛的出现。

2，适当做运动

在日常可以多做一些强健腰部的运动，一些运动能够有效缓解腰椎间盘突出，防止腰椎间盘突出压迫到坐骨神经。

3，注意饮食

要注意在平时保持饮食的清淡，避免食物过于刺激辛辣，过于刺激辛辣的食物很容易让身体火气旺盛而导致腰部疼痛加重。