坐骨神经痛对于很多的患者都是一个噩梦，不管我们怎么去描述坐骨神经痛的危害，都不如患者了解的，坐骨神经痛带来的危害是很大的，及时的治疗很关键，当然不可不预防的，因为坐骨神经痛的危害确实很大。

　　1.坐骨神经痛预防的方法在生活中，我们应该选作睡硬板床的，特别是在坐骨神经痛急性期。

　　2.预防坐骨神经痛要注意保暖与休息，很多的坐骨神经痛患者都是居住在一些寒冷的地方，这是不行，需要注意保暖的，因为寒冷是导致坐骨神经痛的一个主要原因，当然也是需要很好的休息。

　　3.我们知道坐骨神经痛是分为急性和慢性的，在坐骨神经痛在急性期是不可以运动的，但是不在急性期是可以适当进行体育锻炼，因为这样可以帮助我们解决运动障碍，增大活动范围等等。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。