很多中老年人一有腰痛、腿麻的情况就怀疑是腰椎间盘突出或骨质疏松等疾病造成的。但是你知道吗?如果出现腰痛、腿麻的情况，在休息后可以缓解，很有可能是患有腰椎管狭窄症了。腰椎管狭窄症如果不及早治疗，有可能会导致疼痛加重、尿失禁，甚至瘫痪。那么，腰椎管狭窄症是什么?如何判断自己是否患上了腰椎管狭窄症?一旦确诊又该如何治疗?

腰椎管狭窄症是指由先天或后天因素导致腰椎椎管或椎间孔狭窄，进而刺激或压迫通过其中的脊神经根或马尾神经引起相应的临床症状。

如何判断自己是否患有腰椎管狭窄症?

一般满足以下2~3个条件，就预示着很有可能是得了腰椎管狭窄症。

1 腰部疼痛

刚开始腰痛的情况较轻微，主要以麻胀痛为主，同时常伴有下肢疼痛、麻木。随着时间的推移，症状会慢慢变得越来越严重。

2 间歇性跛行

行走一段距离后会出现腰痛、腿痛、腿麻、无力等症状，弯腰或坐下休息后，以上症状会缓解或消失，仍可继续行走。再走一段路后，上述过程和状态会再度出现。这种现象在医学上被称为间歇性跛行。

3 腰部后伸受限

当腰部后伸时会出现腰痛、腿麻等症状，或者使原有的腰痛、腿麻等症状加重，但在弯腰后症状可缓解。

4 40岁以上人群

腰椎管狭窄症一旦确诊，建议及时治疗，否则可能会导致能行走的距离越来越短、疼痛加重、尿失禁、甚至瘫痪等。

腰椎管狭窄症要如何治疗?

腰椎管狭窄症的治疗分保守治疗和手术治疗两种，但具体选择哪种方式需要根据患者病情、年龄、体质和个人意愿等情况而定。

保守治疗

早期腰椎管狭窄症患者建议选择保守治疗，保守治疗主要有药物治疗和物理治疗，弧刃针标准疗法在治疗早期腰椎管狭窄症方面也具有良好效果。

手术治疗

如果腰椎管狭窄症患者行走100~200米就会出现腰痛、腿麻等症状，且保守治疗3~6个月症状还没有得到缓解，甚至有加重的情况，建议进行手术治疗。具体手术方式需要医生根据患者具体情况而定。

腰椎管狭窄症患者平时要如何护腰?

1、床的选择：建议腰椎管狭窄患者睡觉时选择硬度适中的床，如硬板床或者棕榈床等。

2、注意保暖：中医认为风、寒、湿三气会把邪气带到身体，特别是腰部出现问题后，外感风寒很容易被邪气入侵，影响治疗效果或者加重病情。

3、避免长时间弯腰：避免腰部长时间处于一种姿势，如弯着腰伏案工作、玩游戏等。

4、使用宽腰带护腰：对于劳动强度大或需要长期伏案工作的患者，建议配戴有保护作用的宽腰带。在购买宽腰带时，建议购买带有钢条的宽腰带。